Episode 37 – Les émotions au cœur de nos vies

29 novembre 2023 / Podcast
Episode 33

Les émotions au cœur de nos vies

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📢 LES EMOTIONS AU COEUR DE NOS VIES
 
Dans cet épisode BOOST, on parle émotions, intelligence émotionnelle et prise de décision. 🎙️ 
 
🎯 L’objectif de l’épisode : 
Remettre en lumière l’importance des émotions pour nous-mêmes et dans nos relations avec les autres.
Plusieurs études à l’appui pour illustrer la nécessité d’identifier ses propres émotions qui impactent aussi bien notre vie personnelle que professionnelle.
 
Et si vous avez besoin d’un coup de pouce facile et rapide pour apaiser quelques émotions qui débordent, le kit SOS émotions est fait pour vous !!!
Il y a 3 protocole EFT, filmés et en version pdf pour les refaire où et quand vous voulez :
– j’apaise ma colère
– je libère mes peurs
– je m’autorise
➡️  A retrouver ICI

Partie 4 : L’estime de soi

Enfin, sachez que l’estime de soi est renforcée lorsque l’on se base sur ses forces.

Ca nous rend plus résilientes, capable de surmonter les moments de doute et de faiblesse. La confiance en soi qui en résulte est une ressource inestimable.

C’est quoi votre zone de génie ? Ce dans quoi vous êtes tellement douées que ça vient naturellement et qu’on vous demande même des conseils…

Plus vous mettez votre énergie à développer vos forces, plus vous excellez là-dedans.

Conclusion

C’est la fin de cet épisode BOOST les Croqueuses.

Alors si je devais résumer l’essentiel, je dirai : recherchez votre authenticité, capitalisez sur vos forces, et bâtissez un quotidien qui vous ressemble.

J’espère que vous avez trouvé de quoi vous inspirer et nourrir votre réflexion.

Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

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