Episode 39 – Comment transformer vos jugements envers vous-même ?

16 décembre 2023 / Podcast
Episode 33

Comment transformer vos jugements envers vous-même ?

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📢 Comment transformer vos jugements envers vous-même ?
 
Aaaah cette petite voix intérieure, pas toujours tendre avec nous, bien au contraire !
Combien d’entre nous sommes critiques, voire tyranniques, avec nous-même, en jugeant chaque petite erreur ?
 
On ne parlerait même pas comme ça à notre entourage ! 😵
 
➡️ J’ai choisi de découper l’épisode en 3 parties :
  1. La pensée positive – Intérêts et Limites 
  2. La tendance au jugement 
  3. Du concret, on réfléchit ensemble 
Cette tendance au jugement revient extrêmement souvent dans tous mes accompagnements et est au coeur du programme Libère & Rayonne. ✨ 
⇒ C’est un programme de libération sur 3 mois pour les Femmes qui veulent redevenir créatrices de leur vie. 
⇒ Pendant cette période, vous êtes totalement guidées et encouragées pour vous épanouir dans votre vie et créer un quotidien qui VOUS ressemble, et non pas calqué sur ce que la société a décidé pour vous ! 
Toutes les infos ici 

Partie 4 : L’estime de soi

Enfin, sachez que l’estime de soi est renforcée lorsque l’on se base sur ses forces.

Ca nous rend plus résilientes, capable de surmonter les moments de doute et de faiblesse. La confiance en soi qui en résulte est une ressource inestimable.

C’est quoi votre zone de génie ? Ce dans quoi vous êtes tellement douées que ça vient naturellement et qu’on vous demande même des conseils…

Plus vous mettez votre énergie à développer vos forces, plus vous excellez là-dedans.

Conclusion

C’est la fin de cet épisode BOOST les Croqueuses.

Alors si je devais résumer l’essentiel, je dirai : recherchez votre authenticité, capitalisez sur vos forces, et bâtissez un quotidien qui vous ressemble.

J’espère que vous avez trouvé de quoi vous inspirer et nourrir votre réflexion.

Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

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