Comment vivre une spiritualité incarnée ?
📢 Comment vivre une spiritualité incarnée ?
Oh oh, cet épisode fait suite au #51 où je parle déjà de spiritualité…
Et cette fois, c’est ma vision personnelle et ma façon de vivre ma spiritualité que je vous livre ici.
Là également, c’est bien les constats que j’ai pu faire, dans Libère & Rayonne, dans les séances d’EFT et de coachings, dans les stages et cercles… qui me poussent à aborder tout ça avec vous. 🤔
⚠️ Je rappelle par ailleurs, qu’il ne s’agit pas d’une vérité absolue qu’il faudrait adopter à tout prix et pour tout le monde, mais plutôt d’une expérience très personnelle, la mienne.
Je mélange mes explorations, mes lectures, mes compréhensions…
📚 Dans cet épisode, il y a pas mal de références de livres et de scientifiques, dont je vous donne ici les références, comme promis :
La sagesse des chakras au féminin : https://www.editionsleduc.com/produit/3413/9791028515164/la-sagesse-des-chakras-au-feminin
De l’esprit à la matière : https://www.editions-dangles.fr/produit/340/9782703312406/de-l-esprit-a-la-matiere
Les 13 mères originelles : https://www.editions-tredaniel.com/les-13-meres-originelles-p-4130.html
➡️ J’ai choisi de découper l’épisode en 3 parties :
- Équilibrer les énergies
- Incarner la spiritualité avec Dawson Church
- L’art de la présence
Je complète les études de Dawson Church en vous parlant des bienfaits de l’EFT dans cette réconciliation émotions / corps / esprit / énergie.
🥳 Je vous ai concocté pas mal de protocoles super, pour vous accompagner dans le stress, dans le quotidien, dans vos émotions :
un protocole cadeau sur la confiance : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/
un protocole sur la colère (vidéo + pdf), pour ramener plus de sérénité dans ces colères débordantes : https://paulinepetitpas.podia.com/4715e0ce-53b6-4dba-b68a-83e927a82dc0
un protocole sur les peurs (vidéo + pdf), pour ne plus s’empêcher de passer à l’action : https://paulinepetitpas.podia.com/f2a39c3b-4053-4cbd-a32f-def9c8b118d3
un protocole sur l’affirmation de soi (vidéo + pdf), pour alléger les doutes, renforcer la confiance et apporter plus de légèreté : https://paulinepetitpas.podia.com/63f6f6a7-770d-470b-a66f-4f04053e7000
ces 3 protocoles (vidéo + pdf), pour faire face à n’importe quelle situation : https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft
Salut les Croqueuses !
On se retrouve aujourd’hui pour l’épisode 53, qui fait suite au #51 où je partageais ce qui m’agace dans le monde de la spiritualité.
Cette fois, on plonge plus profondément dans ma vision des choses avec “Comment vivre une spiritualité incarnée.”
Rappelons que c’est ma vision, pas une vérité absolue.
Chacune est libre de picorer ce qui lui parle.
J’aborde ça après avoir constaté certaines dérives dans le monde spirituel, où des connexions sont ouvertes sans discernement.
C’est un terrain délicat et c’est ce qu’on va explorer.
Partie 1 : Équilibrer les énergies
Pour comprendre la spiritualité incarnée, commençons par une analogie simple. Imaginez votre corps comme une antenne captant des fréquences. Ces fréquences, ce sont les énergies subtiles, souvent évoquées dans le monde spirituel.
La métaphore des chakras :
Prenons les chakras, ces centres énergétiques souvent évoqués.
Considérons-les comme des canaux de réception et d’émission.
Le chakra racine, à la base de la colonne vertébrale, symbolise notre connexion à la Terre, comme si notre antenne était solidement plantée dans le sol.
L’équilibre comme harmonie fréquentielle :
Montons vers le chakra du troisième œil, situé entre les sourcils.
Il représente notre intuition. Imaginez-le comme la fréquence qui nous permet de percevoir au-delà du visible, une sorte d’antenne parabolique de l’esprit.
Chakras supérieurs et inférieurs :
Il est crucial de ne pas négliger les chakras inférieurs, ancrés dans le physique, tout en explorant les chakras supérieurs liés à la spiritualité.
Cette dualité crée l’harmonie, la pleine réception des fréquences de la Terre et du Ciel.
Équilibre énergétique et bien-être :
En équilibrant ces “antennes”, nous favorisons un flux énergétique cohérent. C’est un peu comme accorder une radio pour recevoir clairement une station. Un déséquilibre peut créer du bruit, des interférences.
⇒ Explorer la spiritualité incarnée, c’est affiner l’accord de notre antenne humaine pour une réception optimale.
Maintenant que nous avons établi cette analogie, explorons comment utiliser tout ça dans nos vies quotidiennes.
Partie 2 : incarner la spiritualité avec Dawson Church
Plongeons dans la connexion intime entre la spiritualité et le monde concret à travers les études géniales de Dawson Church. Son livre “De l’Énergie à la Matière” nous guide dans les méandres de la matérialisation de l’invisible.
La puissance de l’énergie intérieure :
Imaginons notre énergie intérieure comme une force invisible mais puissante.
Les travaux de Church dévoilent comment cette énergie façonne notre réalité extérieure.
Nos pensées, nos émotions, notre intention sont bien plus que des états intérieurs ; ce sont des forces créatrices influençant directement le monde qui nous entoure.
Méditation comme co-création :
Une simple méditation n’est pas un moment isolé de tranquillité. C’est une séance de co-création avec l’univers. Dawson Church nous apprend comment chaque pensée, chaque intention, est une forme d’art, sculptant notre existence au niveau moléculaire.
Énergie et guérison :
L’une des découvertes les plus saisissantes de Church concerne la relation entre énergie et guérison. Lorsque nous canalisons notre énergie intérieure, elle peut avoir un impact profond sur notre santé physique et mentale. La méditation, loin d’être un simple rituel spirituel, devient un acte concret de guérison.
La spiritualité, selon Church, n’est pas une évasion de la réalité, mais une immersion consciente dans celle-ci.
En comprenant le rôle de notre énergie intérieure, nous pouvons pleinement incarner notre spiritualité, créant ainsi une réalité alignée avec nos aspirations les plus profondes.
C’est cette connexion intime que Dawson Church nous invite à explorer, et c’est cette exploration qui façonne notre voyage vers une spiritualité incarnée.
Il parle aussi beaucoup des bienfaits de l’EFT d’un point de vue physique, sur l’élimination rapide du taux de cortisol notamment… qu’on produit naturellement, en cas de stress, d’angoisses, d’émotion forte…
Dans certaines études, on voit qu’une thérapie par la parole peut, à certains moments augmenter le taux de cortisol, puisqu’on réactive un souvenir, sans l’évacuer. Et qu’en utilisant l’EFT, en engageant pleinement le corps, on obtient une diminution qui peut avoisiner les 50%.
Selon Dawson Church, ces recherches démontrent que les thérapies qui engagent le corps tout entier sont souvent plus efficaces que celles qui ne font appel qu’à l’esprit seul.
D’où la nécessité d’allier énergétique, spiritualité, matière et corps…
Partie 3 : L’art de la Présence
L’art de la présence, une dimension clé de la spiritualité incarnée.
Pour ça, je m’inspire des enseignements des 13 Mères Originelles.
Vivre l’instant présent :
La spiritualité ne réside pas seulement dans des rituels ou des méditations spécifiques.
Elle émane de notre façon d’être, de vivre l’instant présent. Les 13 Mères nous rappellent l’importance de la présence dans chaque aspect de notre vie.
Réconcilier le spirituel et le matériel :
Incarner la spiritualité signifie réconcilier le spirituel et le matériel. C’est apprendre à voir le sacré dans chaque instant, dans chaque geste, dans chaque relation.
Si nous apprécions autant les plaisirs de la vie terrestre, c’est bien parce qu’on est incarné.e.s dans un corps ! Le chocolat, d’un point de vue purement abstrait n’a rien d’extraordinaire. C’est bien quand on le déguste, quand on se le sent et qu’on utilise littéralement nos sens, qu’on perçoit sa délicatesse et le plaisir qu’il représente. Et peut-être que c’est une pistache, un fondant / crème anglais, des cookies, des crêpes et autres gourmandises…
L’idée c’est bien de se dire qu’on vit cette vie sur Terre parce qu’on a un véhicule, qui nous permet d’expérimenter : notre corps.
Conclusion
Voilà les Croqueuses, notre exploration de la spiritualité incarnée touche à sa fin.
Rappelez-vous, ce n’est pas une course, mais une danse harmonieuse entre l’invisible et le matériel. Équilibrer nos énergies, comprendre le pouvoir de notre intention avec Dawson Church, et vivre l’art de la présence, nous permettent d’incarner pleinement notre spiritualité.
Restez Connectées: N’hésitez pas à partager vos réflexions sur cet épisode. Et si vous souhaitez en savoir plus sur Dawson Church ou les 13 Mères Originelles, je laisserai les références dans la description.
Continuez à croquer la vie à pleines dents, et on se retrouve très bientôt pour de nouvelles explorations !
Dans cet épisode, il y a pas mal de références de livres et de scientifiques, dont je vous donne ici les références, comme promis :
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Qui sait, ça aidera peut-être d’autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 
